ESPIRALESFormationsAvec Sasha Melina · 10e édition
21 jours diète de cacao
Sortir du piège de la superwoman & reconnexion à l'utérus
Une traversée accompagnée chaque jour pour revenir dans ton yin, ralentir et retrouver le lien avec ton utérus.
Accompagnement en groupes de 15 femmes
Live d'ouverture
18 déc. · 12h15
Début
21 décembre
Fin
10 janvier
Live de clôture
12 janv. · 12h15
Cette diète est pour toi si
- Tu as l'impression de tout porter, de tout gérer, tout le temps
- Tu es fatiguée de performer et de te mettre en dernier
- Tu sens que le lien avec ton corps et ton utérus s'est distendu
- Tu as envie de t'offrir un vrai temps de pause à la fin de l'année, en douceur et en sororité
Ce que tu vas vivre
Chaque jour, un rituel et une présence
Le cacao, ton rituel
Pendant 21 jours, pour prendre soin de toi.
Une pratique guidée par jour
Audio ou vidéo, sur Espirales : corps, introspection, mise en action.
Mon accompagnement quotidien
Pour revenir dans ton yin et retrouver ton utérus.
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Un mot de Sasha Melina
Cela fait 6 ans que j'accompagne des femmes dans cette traversée. Je me réjouis de débuter cette 10e édition avec un nouveau groupe de femmes, autour de thématiques qui sont particulièrement mises à l'épreuve en fin d'année.
Avec tendresse, Sasha Melina
Ce dont tu as besoin
- Une connexion internet
- Une tasse, un fouet et une casserole
- Ton cacao
- Des écouteurs (facultatif)
Bon à savoir
Le cacao n'est pas recommandé pendant la grossesse, et peut interagir avec certains traitements. En cas de doute, demande conseil à ton médecin.